Koronawirus, które zawody najbardziej ucierpią

Sprawdźcie, które zawody zyskają na popularności po pandemii koronawirusa!👍 Twoja firma jest zamknięta i zastanawiasz się co dalej? A może masz dosyć swojej dotychczasowej pracy i od dawna myślisz że czas się przebranżowić? Szukasz lepszego zarobku? Boisz się czy Twoja firma nie splajtuje w czasie przymusowego postoju? Choć są branże, które już teraz mniej lub bardziej cierpią, to wskutek działań podejmowanych w związku z epidemią finalnie niestety nikt nie wyjdzie bez konsekwencji oraz strat!😓Bez względu  na to jaki masz na powód, zawsze warto zapoznać się z najnowszymi trendami na rynku pracy i przygotować się na to co nadchodzi! Wykorzystaj wolny czas podczas kwarantanny żeby znaleźć się we właściwym miejscu i czasie w nowej rzeczywistości! Zapraszamy do lektury tutaj.

Co robić w czasie kwarantanny? Poznaj 7 propozycji, jak wykorzystać wolny czas.

Świat walczy z koronawirusem, przez co wiele osób zostało poddanych kwarantannie. Utkwienie w domu na dłuższy czas z pewnością jest dobre dla naszego zdrowia, ponieważ pomaga ochronić Was i innych przed ryzykiem zakażenia. Jednak nagły przypływ wolnego czasu może nieco zdezorientować i znużyć tych, którzy dotychczas go nie miel 😉😊 Jeśli szukasz dobrych pomysłów na kreatywne, produktywne (ale nie tylko!) spędzenie czasu w domu to czytaj dalej 👇

1. UMYSŁ & CIAŁO  

Zadbaj o siebie! Wykorzystaj nadmiar wolnego czasu, by przywrócić swoje ciało i umysł do dobrej formy. Co możesz robić? Uprawiaj sport, ćwicz jogę, medytuj, rozciągaj się, zrób sobie domowy salon SPA. W tej ostatniej kwestii najlepiej porozmawiać z koleżankami z kierunku Technik Usług Kosmetycznych. W Internecie znajdziesz mnóstwo inspiracji, ale my i tak chcemy podsunąć Ci co nieco propozycji. Zobacz niżej:

JOGA Z MAŁGORZATĄ MOSTOWSKĄ

MEDYTACJA - KILKA SŁÓW WSTĘPU

TRENING Z YOUTUBE (wybierz swój ulubiony!)

DOMOWE SPA Z RED LIPSTICK MONSTER

2. CO SKRYWA DOM?

Ileż jest tych zakamarków, do których nie zaglądało się od lat... Pomyśl tylko. Może czas zajrzeć do pudeł skutecznie ukrywających się pod łóżkiem, odsunąć lodówkę, przetrząsnąć szafę, zrewidować zawartość tej jednej jedynej, kuchennej szuflady od wszystkiego 😏😜 To czas na porządne wysprzątanie całego mieszkania! Mycie i dezynfekcja przyda się szczególnie teraz, kiedy musimy borykać się z zagrożeniem wirusem. Zadbaj o swoją przestrzeń i ciesz się zdrowym, czystym i uporządkowanym otoczeniem! 💪😁

3. WSKOCZ NA WYŻSZY LEVEL

Dużo czasu? Wykorzystaj go produktywnie, na przykład na naukę - możesz poszerzać wiedzę ze swojego kierunku lub zrobić coś zupełnie nowego, na co do tej pory nie było czasu, a być może zawsze chodziło Ci po głowie. Co prawda biblioteki pozamykane są na cztery spusty, ale nie oznacza to, że materiałów nie znajdziesz online. Poniżej mamy dla Ciebie listę ciekawych stron, na których znajdziesz e-booki, audiobooki, artykuły i kursy😁

RĘKODZIEŁO ZRÓB MAKRAMĘ

EBOOKI DARMOWE Z WOBLINK

AUDIOBOOKI Z PUBLIO

KURSY ONLINE Z UDEMY

MAGAZYN DLA GRAFIKÓWGRAFMAG 

 

4. ODKRYJ SWÓJ TALENT KUCHARSKI

Zapasy zrobione? Jeśli tak, to najlepsza okazja, by w końcu coś z nich wyczarować. Najlepiej coś pysznego i zdrowego, co wzmocni odporność Twoją i Twoich najbliższych. W tej roli powinni sprawdzić się przede wszystkim kucharze z naszego kierunku Kucharz, ale my kuchenne eksperymenty śmiało polecamy każdemu. Może warto pomyśleć o kiszonkach? Są bardzo zdrowe i pozytywnie wpływają na mikroflorę, która sprzyja układowi immunologicznemu. 

5. MARATON FILMOWY

Kto z nas nie kocha długich wieczorów spędzonych przy dobrym, wciągającym filmie? Przy okazji można kosztować wszystkich smakołyków przyrządzonych w porywie kucharskiej pasji!😋 Gdzie oglądać filmy? Jeśli nie masz konta na Netflixie, to fajną platformą jest także CDA oraz klasycznie - YouTube.

6. NADRÓB ZALEGŁOŚCI TOWARZYSKIE ONLINE

Izolacja i kwarantanna nie muszą oznaczać końca znajomości, o nie! Może być wręcz przeciwnie - to właśnie teraz masz czas, by nawiązać kontakt online z osobami, z którymi być może umawiasz się na kawę od miesięcy i ciągle bez efektu 😊😉 Zorganizuj czat na Skype lub wideokonferencję i ciesz się długą rozmową, pełną ciekawych opowieści. Wspieraj się wzajemnie ze swoimi bliskimi. Nie zapominaj o dziadkach, rodzicach, sąsiadach i innych osobach, które w tym czasie mogą potrzebować Twojej pomocy lub po prostu rozmowy!💗

7. ŚPIJ!

Marzenie o słodkim, niezmąconym śnie ma wreszcie okazję się ziścić 😍😁 Dużo czasu oznacza dużo snu i dużo regeneracji! Wypoczynek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, więc jeżeli do tej pory zdarzało Ci się zarywać noce, a Twój organizm jest wycieńczony, to teraz masz najlepszą okazję, by nadrobić zaległości w spaniu 😜

Sposoby, by szybko wzmocnić odporność

W ostatnim czasie świat zmaga się z globalnym zagrożeniem koronawirusem i wywoływaną przez niego chorobą Covid-19. Wiąże się to z wprowadzeniem licznych ograniczeń i procedur, mających na celu zminimalizować ryzyko. Wiele firm zostało zmuszonych do zawieszenia działalności. Branże, które odczuły kryzys szczególnie mocno to między innymi branże: eventowa, turystyczna, transportowa, edukacyjna, odzieżowa, gastronomiczna. Na całym świecie zdajemy sobie sprawę z zagrożenia, ale czy wiemy jak minimalizować ryzyko i wzmacniać odporność, by lepiej walczyć z infekcjami?

W aktualnej sytuacji podstawą jest zadbanie o właściwą higienę. Jak wspominaliśmy w naszym poprzednim artykule na temat koronawirusa, niezbędne jest bardzo dokładne mycie rąk przez minimum 20-30 sekund, szczególnie po kontakcie z innymi ludźmi oraz styczności z powierzchniami często dotykanymi. Zrezygnuj również z witania się poprzez podanie ręki czy pocałunek w policzek. Zachowuj przynajmniej 1 metr odstępu od osoby, z którą rozmawiasz. Pomoże to ograniczyć rozprzestrzenianie się wirusa.

Minimalizowanie ryzyka i higiena to jedno, ale oprócz tego warto wzmocnić funkcje obronne organizmu. I choć prawidłowa dieta nie zadziała niczym magiczne dotknięcie różdżki, bo w tym przypadku liczy się systematyczność, to i tak zdecydowanie warto zadbać o poprawne nawyki żywieniowe i dostarczyć do organizmu wszystkie najpotrzebniejsze substancje odżywcze, witaminy i minerały, które wspomogą walkę z ewentualną infekcją. Odstaw produkty wysokoprzetworzone i wprowadź do codziennego menu dużą ilość świeżych owoców i warzyw. Produkty posiadające szczególne właściwości prozdrowotne - naturalne antybiotyki - to czosnek, cebula, imbir, miód, kurkuma. Możesz zaopatrzyć swoją lodówkę także w zieleninę, na przykład pietruszkę czy kiełki. Na ten temat z pewnością mogliby wypowiedzieć się dietetycy z naszego kierunku BIO - DIETETYKA. Na pewno potwierdzą, jak bardzo znacząca jest rola diety w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. Warto pamiętać także, by unikać używek oraz cukru, które osłabiają funkcjonowanie układu odpornościowego.

Oprócz diety można wspomóc się suplementacją. Na wzmocnienie odporności pomoże oczywiście witamina C, ale skutecznym działaniem wykazują się także grzyby reichi, chlorella, spirulina, jagody acai, grzyby "lwia grzywa".

Zadbaj o odpoczynek i zdrowy sen. Zregenerowany organizm funkcjonuje lepiej, więc nie unikaj snu i pozwól sobie odpocząć. Ważne jest również bardzo częste wietrzenie mieszkania.

Zadbaj o odporność - podsumowanie zasad:

1) myj ręce minimum 20 sekund

2) jedz zdrowo

3) unikaj używek

4) odpoczywaj

5) unikaj zatłoczonych miejsc i zbędnego kontaktu z ludźmi

6) nie dotykaj okolicy twarzy

7) często wietrz mieszkanie

Mamy nadzieję, że stosowanie się do prawidłowych zasad higieny i zdrowego trybu życia pomoże Wam zachować pełnię sił!💪😊

COVID-19 - FAKTY I MITY

Koronawirus rozprzestrzenia się po świecie równie szybko, co fakty i mity na jego temat. Co musisz o nim wiedzieć? Czy rzeczywiście stanowi tak poważne zagrożenie? Poniżej przedstawiamy Wam podstawowe informacje na temat wirusa, choroby COVID-19 oraz tego, jakie środki ostrożności warto wdrożyć w życie. 

Czym jest koronawirus? 

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 powoduje chorobę zwaną COVID-19. Jej objawy przypominają przeziębienie - są to przede wszystkim kaszel, zmęczenie, gorączka, duszności, ból mięśni. Choroba jest szczególnie niebezpieczna dla osób starszych lub obciążonych chorobami przewlekłymi, których odporność jest osłabiona. Choroba ma ciężki przebieg w przypadku 15-20% osób, a śmiertelność sięga 2-3%, natomiast dane te mogą być zawyżone, ponieważ do końca nie wiadomo, ile osób jest rzeczywiście zakażonych (szczególnie w przypadku bardzo lekkiego przebiegu choroby). Objawy zaczynają pojawiać się do 14 dni od zakażenia. 

Jak uchronić się przed koronawirusem? 

Koronawirus przenosi się drogą kropelkową. W celu zapobiegania zakażeniu należy stosować środki ostrożności, takie jak w przypadku pozostałych chorób przenoszonych drogą kropelkową, na przykład grypy. Co należy robić? 

- często myj ręce wodą z mydłem przez 20-30 sekund; 

- w przypadku braku dostępu do wody i mydła używaj żeli/płynów odkażających;

- jeśli masz objawy przeziębienia, stosuj maseczkę ochronną, by nie zarażać innych;

- unikaj wyjazdów do krajów zwiększonego ryzyka;

- zachowuj 1 metr odległości od rozmówcy;

- unikaj dotykania oczu, ust i nosa;

- jeśli masz kaszel lub kichasz, zasłaniaj się chusteczką higieniczną.

Na stronie Ministerstwa Zdrowia znajduje się instrukcja, jak prawidłowo i skutecznie myć ręce. Zobacz plakat i zastosuj wskazówki. 

W jakich krajach panuje największa zachorowalność? 

Największą ilość zachorowań odnotowano w Chinach, natomiast krajami wysokiego ryzyka są również Włochy, Singapur, Korea Południowa, Japonia, Iran, Hong Kong, Tajlandia, Tajwan. W Polsce również odnotowano przypadek zakażenia wirusem, jednak nie ma powodu do paniki. Warto po prostu dbać o higienę i stosować środki ostrożności. 

Wirus nie lubi ciepła, a u nas w związku z nowym rokiem szkolnym atmosfera jest naprawdę gorąca! Zapraszamy! 😊

Mindfulness - Z okazji Dnia Kobiet, ale nie tylko...

W tym pięknym dniu przy okazji życzeń z okazji Dnia Kobiet, mamy dla Was coś na temat rozwoju osobistego - zapraszamy do lektury...

Stylizacja i Wizaż oraz Kosmetyka, czyli jak zdobyć kompleksowe wykształcenie w branży kosmetyczno-modowej.

Stylizacja i Wizaż to jeden z naszych kursów kosmetycznych, na którym opanujecie sztukę wizażu i stylizacji ubioru. To świetna opcja dla osób, które po pierwsze - kochają tę branżę, a po drugie - wykazują się zdolnościami manualnymi i artystycznymi. Jak jednak zdobyć kompleksowe wykształcenie w tej dziedzinie? Połącz dwa kierunki i skorzystaj z dofinansowania. Bezpłatny kierunek Technik Usług Kosmetycznych + Stylizacja i Wizaż = tylko 90 zł czesnego za kurs stylizacji i wizażu. 

Rozważ tę opcję, jeśli stoisz przed wyborem szkoły czy studiów lub jeśli marzy Ci się zmiana zawodu. Gwarantujemy, że kurs w naszej szkole policealnej pozwoli Ci rozwinąć skrzydła i pracować w zawodzie, który będzie sprawiał Ci przyjemność. Jego cena z dofinansowaniem to jedynie 90 zł. Dołącz do nas, by przejść prawdziwą szkołę wizażu! 😉

Co to jest wizaż i stylizacja? 

Wizaż to sposób aranżacji twarzy za pomocą makijażu. Dzięki niemu można osiągnąć zamierzony efekt. Może to być upiększenie, ale również postarzenie, nadanie zmęczonego wyglądu czy niecodziennego charakteru - takie zabiegi potrzebne są często na planach filmowych, teatralnych czy podczas sesji zdjęciowych, gdzie wizażyści pracują. Wizaż często idzie w parze ze stylizacją oraz charakteryzacją i tak też jest w przypadku naszego kursu Stylizacja i Wizaż. Stylizacja polega na umiejętnym doborze stroju z uwzględnieniem wymagań sylwetki, okoliczności i indywidualnych upodobań. Praca w tym zawodzie wymaga zdolności manualnych i artystycznych. Pomocne okażą się także miłe usposobienie, cierpliwość i komunikatywność, ponieważ jest to praca, która wymaga ciągłego kontaktu z człowiekiem, a nieraz także wielogodzinnej pracy na planach filmowych czy zdjęciowych. 

Gdzie pracuje wizażystka i stylistka?

Wizażystka i stylistka może znaleźć zatrudnienie w rozmaitych miejscach, między innymi: w teatrze, w telewizji, na planach filmowych i zdjęciowych, w agencji modelek, agencji reklamowej, firmach organizujących śluby jako konsultantka makijażowa czy w firmowych sklepach kosmetycznych. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by w tym zawodzie działać jako freelancer lub prowadzić własną działalność gospodarczą. Można samodzielnie szukać zleceń, których będzie więcej, jeśli odpowiednio zadba się o promocję proponowanych usług. Przy dzisiejszych możliwościach reklamy internetowej, również bezpłatnej, nie powinno być to trudne. 

Ile zarabia wizażystka i stylistka? 

Zasięgając informacji od portalu wynagrodzenia.pl widzimy, że mediana zarobków na stanowisku wizażystki to 3420 zł brutto. Dokładnie tak samo wygląda sytuacja ze stanowiskiem Stylistka modowa. 

Kurs wizażu i stylizacji w naszej szkole policealnej 

Kurs Stylizacja i Wizaż to kierunek kosmetyczny, który trwa u nas 1 rok. Absolwent kursu uzyskuje certyfikat, suplement oraz zaświadczenie o ukończeniu kursu na druku Ministerstwa Edukacji Narodowej. W czasie kursu słuchacze i słuchaczki zdobywają teoretyczne podstawy zawodu, a także uczestniczą w zajęciach praktycznych, podczas których szlifują swoje umiejętności. Nasz kurs obejmuje między innymi zajęcia:

- kosmetyka pielęgnacyjna 

- trendy w makijażu i modzie  

- stylizacja sylwetki i ubioru  

- stylizacja paznokci  

- charakteryzacja filmowa i teatralna 

- techniki makijażu

- autoprezentacja

 

Możesz być pewna, że kurs, którego szczegółowy program nauczania możesz przejrzeć tutaj, przygotuje Cię do samodzielnej pracy w zawodzie, a Twoje klientki i klienci będą Cię uwielbiać za Twoją pracę 👍😊

Dofinansowanie kursu Stylizacji i wizażu 

Mamy dla Ciebie bardzo fajną wiadomość. Jak już wspomnieliśmy, możesz zdobyć dofinansowanie, jeśli połączysz naukę z drugim kierunkiem bezpłatnym. Dzięki temu, Twoje czesne wyniesie tylko 90 zł zamiast 1140 zł. Nieźle, prawda? Bez problemu połączysz naukę na dwóch kierunkach, ponieważ na jednym możesz uczyć się w trybie dziennym, a na drugim w trybie zaocznym lub weekendowym. 

Listę wszystkich kierunków bezpłatnych zobaczysz tutaj. Oczywiście możesz wybrać kierunek inny niż Technik Usług Kosmetycznych. Na zajęciach musisz mieć minimum 50% obecności. Czesne za kurs Stylizacji i Wizażu obejmują już wszystkie materiały niezbędne do nauki, więc nie ma potrzeby, by inwestować w nie na własną rękę. 

Rekrutujemy przez cały rok 

W każdej chwili możesz zapisać się do naszej szkoły. Im wcześniej się zdecydujesz, tym pewniejsze jest, że nie zabraknie dla Ciebie miejsca. Liczba miejsca jest ograniczona i liczy się kolejność zgłoszeń. Nauka rozpoczyna się dwa razy w roku - od lutego oraz od września. Pod tym linkiem zobaczysz warunki przyjęcia do naszej szkoły. Nie prowadzimy egzaminów wstępnych.