Ajurweda - Tradycyjna medycyna indyjska
dyskusja o wyjazdach do Indii z zachowaniem zasad tzw. odpowiedzialnej społecznie turystyki, oraz możliwościach wolontariatu w Indiach
WSTĘP WOLNY*
Dzień 1
17.00-18.00 - otwarta prezentacja, wykład o olejach naturalnych
18.00-20.00 - warsztaty masażu - demonstracja pełnego dwugodzinnego
masażu ajurwedyjskiego z tłumaczonym komentarzem instruktora
Dzień 2
17.00-18.00 - pokaz zdjęc i filmów z Indii, dyskusja o wyjazdach oraz
wolontariacie
18.00-20.00 - warsztaty masażu - ćwiczenie, wykonanie pełnego
dwugodzinnego masażu ajurwedyjskiego pod okiem instruktora,
z tłumaczonymi uwagami oraz korektami manualnymi
Poprowadzi: Sanoj Thomas z Kerali w Indiach.
Oleofarm Fabryka Zdrowia zapewnia nam oleje naturalne.
Zapraszają:
Instytut Zdrowego Stylu Życia
Astarte - Salony kosmetyczne i fryzjerskie
Gloker - Szkoły policealne i kursy
POZNAŃ
26, 27 kwietnia, ul. Półwiejska 26/8
SZCZECIN
28, 29 kwietnia, ul. Jagiellońska 16a/LU 4
KRAKÓW
4, 5 maja, ul. Szlak 32/1
Informacje dodatkowe:
Ajurweda
Ajurweda (dew. आयुर्वेद, ang. Ayurveda) – system medycyny indyjskiej rozwinięty w starożytności. Ajurweda zajmuje się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Jako koncepcja zdrowia i terapii jest uznawana od 1979 przez Światową Organizację Zdrowia.
Masaż ajurwedyjski jest terapią, która pozwala odblokować kanały w ciele dla prawidłowego przepływu energii.
Przykładowo masaż abhjanga jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego programu oczyszczającego i odmładzającego nazywającego się panćakarma.
W trakcie tego masażu całe ciało jest rytmicznie z równomiernym naciskiem masowane. Masaż wykonywany jest przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju. W trakcie masażu toksyny i bloki usuwane są z ciała. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy odblokowują kanały energetyczne pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej.
Masaż abhjanga rozpoczynamy od masażu głowy. Masaż głowy może być zrobiony na sucho lub z olejem.
Działanie: relaksuje, pozwala zachować piękno, przywraca jędrność ciału, przywraca równowagę energetyczną, usuwa toksyny z organizmu, aktywizuje system odpornościowy, pomaga przy leczeniu bezsenności, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną. Czas trwania masażu wynosi ok. 90 minut. W ramach cukly zabiegów panćakarma wykonujemy 3, 7, 14 lub 21 masaży.
Odpowiedzialna turystyka
Odpowiedzialna turystyka to turystyka, z której korzyści czerpią również rdzenni mieszkańcy atrakcyjnych dla turystów terenów. Mają oni również coś do powiedzenia w kwestii tego, w jaki sposób ich region będzie "udostępniany" turystom. W praktyce oznacza to, że np. turyści mieszkają u miejscowej ludności (co jest wręcz dodatkowym atutem wyjazdu), stołują się również tradycyjnie, korzystają z lokalnych przewodników, czy np. uczą sie języka danej społeczności wykupując odpowiednie kursy na miejscu.
Wolontariat
Wolontariat (łac. voluntarius - dobrowolny) to dobrowolna, bezpłatna, świadoma praca na rzecz innych lub całego społeczeństwa, wykraczająca poza związki rodzinno-koleżeńsko-przyjacielskie.
Wolonturystyka
Wolonturystyka to połączenie zwiedzania na zasadach odpowiedzialnej turystyki i wolontariatu.
